ป้ายกำกับ

, , , , , , , , , , , , ,

ไดอะเบท

1. วิตามิน เอ หรือ เรทินอล(Retinol) วิตามินที่ละลายในไขมัน ช่วยในการเห็นในที่สลัว ที่มืด

ช่วย บำรุงรักษาเซลล์ชนิดบุผิวของอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย (EPITHELIAL CELLS) ให้ชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา เช่น เยื่อบุตาขาว, เยื่อบุช่องปาก, เยื่อบุทางเดินหายใจ, เยื่อบุทางเดินอาหาร เป็นต้น

มีบทบาทสำคัญ เกี่ยวกับการสร้างกระดูกและฟัน บำรุงกระดูกให้แข็งแรง ช่วยรักษาสมดุลของระบบสืบพันธุ์ ช่วยในการเสริมสร้างให้ร่างกายเจริญเติบโตและช่วยให้มีความกระฉับกระเฉง

2. วิตามิน ซี หรือกรดแอสคอร์บิค (Ascorbic acid) เป็นวิตามินที่ละลายได้ในน้ำ ร่างกายไม่สามารถที่จะสร้างวิตามินนี้ได้

มี ฤทธิ์ต้านการเกิดออกซิเดชั่น (Antioxidant) มีความเกี่ยวข้องกับการสร้างคอลลาเจน มีส่วนในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อบาดแผลและกระดูก ทำให้สมานแผลเร็วขึ้น รักษาอาการเลือดออกตามไรฟัน หรือโรคลักปิดลักเปิด (Scurvy) มีความเกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์ Carnitine

3. วิตามิน อี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญในร่างกาย ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นมาได้ มีชื่อทางเคมีว่า Tocopherol

ช่วย ให้ผนังเซลล์อยู่ในภาวะปกติ ช่วยบำรุงผิวหนัง ประสาท กล้ามเนื้อ เม็ดเลือดแดง การไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกายและหัวใจ ช่วยเสริมการทำงานของวิตามินเอ

4. วิตามินบี 1 หรือ ไทอะมีน เป็นอินทรีย์โมเลกุลที่ประกอบด้วย pyridine และ thiazole เป็นวิตามินที่สลายตัวได้ง่ายที่สุด ในบรรดาวิตามินบีทั้งหมด ปกติร่างกายสะสมวิตามินบี 1 ไว้ค่อนข้างน้อย

ช่วยในการเผาผลาญสาร อาหาร หรือส่วนประกอบของโคเอนไซม์ในร่างกาย ช่วยในการนำออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย ช่วยเจริญอาหารให้มีการอยากอาหารมากขึ้น ทำให้ระบบย่อยและระบบขับถ่ายดีขึ้น จึงสามารถป้องกันท้องผูกได้

5. กรดโฟลิก (Folic acid) ช่วยลดความเสี่ยงจากการเกิดโรคหัวใจ ด้วยการลดระดับของโฮโมซิสเตอีนในกระแสเลือด ช่วยรักษาและป้องกันการเกิดโรคโลหิตจาง จำเป็นต่อการสลายโปรตีนในร่างกาย

6. อัลฟา ไลโปอิก แอซิด หรือ กรดไลโปอิก เป็นสารต้านออกซิเดชั่น ที่ทรงพลัง ช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์ Glutathione ในร่างกาย ช่วยให้วิตามินซี และวิตามินอี ทำงานได้ดีขึ้น

ทำหน้าที่เป็น Coenzyme ในขบวนการเผาผลาญน้ำตาลและสารอาหารอื่นๆ ให้เป็นพลังงาน ช่วยให้การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดเป็นไปได้ดีขึ้น

7. เบต้า แคโรทีน (Beta Carotene) เป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอ (โปรวิตามินเอ) มีคุณสมบัติในการทำลายอนุมูลอิสระ (Anti-Oxidant) มีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพ และเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

ดูแล รักษาผิวพรรณ, บำรุงสุขภาพดวงตา ช่วยให้การมองเห็นในที่มืดดีขึ้น และยังลดความเสื่อมของเซลล์ลูกตา ลดความเสี่ยงต่อการเป็นต้อกระจก

8. Coenzyme Q10 (Ubiquinone) มีความสำคัญในการสร้างพลังงานพื้นฐานของเซลล์ ทำให้เนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆ ทำงานได้เป็นปกติ พบมากใน อวัยวะที่ต้องการพลังงานสูง เช่น หัวใจ สมอง ตับ เป็นต้น

9. อีโนซิตอล (INOSITOL) เป็นวิตามินเทียมชนิดหนึ่ง ซึ่งละลายในน้ำ อยู่ในเครือของวิตามินบีรวม ร่างกายสามารถสังเคราะห์ได้ พบมากในสมอง ไขสันหลัง กระเพาะอาหาร ไต ตับอ่อน ตับ และหัวใจ

ประโยชน์ของอีโนซิตอ ลต่อร่างกาย ป้องกันการสะสมไขมัน ซึ่งยังผลให้เกิดไขมันมาเกาะที่ตับและอวัยวะอื่นๆ ควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย และป้องกันการแข็งตัวของหลอดเลือด

มี ความสำคัญในการเจริญเติบโต และการมีชีวิตของเซลล์ในกระดูกอ่อน เยื่อในลูกนัยน์ตา และลำไส้ ควบคุมสุขภาพของหัวใจ ตับ ไต และเส้นผมให้อยู่ในสภาพที่สมบูรณ์ ป้องกันผมบางและศรีษะล้าน ส่งเสริมร่างกายในการผลิตเลซิติน

10. เทารีน (TAURINE) เป็นกรดอะมิโนที่มีโครงสร้างคล้ายกรดน้ำดี (Bile Acid) มีคุณสมบัติในการดูดซับไขมันและควบคุมระดับของโคเรสเตอรอลในเลือด

เสริมความแข็งแรงของผนังเซลล์และหลอดเลือด ป้องกันไม่ให้เซลล์สมองทำงานหนักจนเกินไป พบมากในหอยนางรม ปลาทูน่า

Advertisements